Многие очень активно используют тыквенную мякоть. Из нее делают соки, пироги, пудинги. А оказывается, вся польза тыквы заключена в семечках.

Именно на них стоит обратить особое внимание.

В состав продукта входят ценные минералы, элементы и витамины. Клетчатка и жирные кислоты способствуют очищению и укреплению стенок сосудов.

Витамин D помогает укреплять кости, а цинк способен благотворно влиять на здоровье ногтей, волос и кожи. А еще тыквенные семечки ускоряют заживление ран.

Алина Загитова удивила фанатов внезапными тренировками на льду. Ведь за последние два года фигуристку видели лишь в качестве ведущей шоу. Загитова ранее приостановила соревновательную карьеру.

Тем не менее, 19-летняя девушка вовсю тренируется на льду, отрабатывая лутцы и риттбергеры. В своем Telegram-канале Загитова призналась, что старается так не столько для себя, сколько для того, кто будет критически оценивать ее подготовку и форму.

Ведущий «Модного приговора» Александр Васильев успокоил россиянок, лишенных возможности покупать любимые вещи. Историк моды раскрыл способы, как обновить гардероб без ущерба для кошелька.

Стилист высказал убежденность, что «стильно — не значит дорого». Он отметил, что многие люди пользуются простыми уловками, чтобы значительно экономить.

Будущее Евгении Медведевой в фигурном катании вряд ли будет связано с тренерством. Девушка заявила, что пока видит себя действующей спортсменкой. При этом Медведева напомнила, что среди ее коллег есть те, кто однажды обрывает все связи с фигурным катанием.

Владимир Жириновский был совсем не тем, каким его знало большинство россиян. Об истинной сущности ушедшего из жизни политика поведала телеведущая Елена Малышева.

Медик вспомнила, как пригласила семь лет назад лидера ЛДПР к себе на передачу «Здоровье». И он не отказал — весь выпуск активно обсуждал медицинские темы и с увлечением рассказывал о собственном опыте.

После варки хочется получить целые готовые яйца, но не всегда ожидания соответствуют реальности. На трещины в скорлупе не влияет ни сорт продукта, ни время готовки. Но есть одна хитрость, которой пользуются профессионалы.

Телеведущая Екатерина Стриженова пообещала приструнить недоброжелателей, которые распространяют в Сети грязные слухи о ней. Звезда пригрозила законом ответственным за содеянное.

Несколько дней назад артистка уехала за границу — в соцсетях она заявила, что устала от постоянной травли и решила устроить себе и мужу отпуск в Ереване.

Лечившие Владимира Жириновского врачи рассказали, как боролись за жизнь политика. Медики пролили свет на обстоятельства ухода партийного лидера.

О смерти известного деятеля стало известно 6 апреля. Последние два месяца Жириновский был прикован к больничной койке — в клинику он попал с осложнениями коронавирусной инфекции.

Регулярное употребление некоторых продуктов способно существенно снизить риск развития злокачественных образований. Об этом порталу BLITZ.center рассказал врач-онколог, фитотерапевт Владимир Филимонов.

По его словам, в первую очередь речь идет о крестоцветных. Эксперт посоветовал включать в рацион продукты из списка как минимум раз в день.

Чтобы здоровый человек заполучил йододефицит, ему надо очень постараться. И все же, если вдруг внезапно стал постоянно ощущаться холод, появились отеки — вместе с другими показателями можно проверить и содержание йода.

Врач-эндокринолог Наталья Балашова объяснила в беседе с BLITZ.center, что гипотериоз сегодня — редкая болезнь. Ее научились предупреждать благодаря появлению йодированной соли в магазинах.