Инструктор объяснил, как правильно заниматься спортом после 55 лет
Инструктор по йоге Виталий Федоров уверен, что чем дольше человек занимается спортом и чувствует себя пластичным, тем дольше он будет ощущать себя молодым. В беседе с BLITZ.center он объяснил, как делать это правильно даже в возрасте.