Леса — это не только красивые пейзажи и свежий воздух, но и хрупкая экосистема, которая может быть легко нарушена человеческой деятельностью. «Парламентская газета» подчеркивает важность соблюдения правил поведения в лесу, чтобы сохранить его неповторимую природу и биоразнообразие.

Основное правило — это запрет на разжигание костров в неположенных местах. Небрежность может привести к лесному пожару, самому опасному явлению для такой среды. Правительство установило штрафы за нарушение пожарной безопасности: от 15 тысяч до 30 тысяч рублей за костер в неположенном месте, и до 60 тысяч рублей, если это приведет к пожару.

Кроме того, не следует оставлять мусор в лесу, так как это может стать причиной гибели животных и растений. За несоблюдение санитарных норм предусмотрены штрафы до 20 тысяч рублей для юридических лиц. Отходы ухудшают качество лесной среды и могут спровоцировать пожары.

Также важно уважать животный и растительный мир леса. Например, незаконная охота или сбор редких растений может привести к уголовной ответственности. Штрафы и даже тюремное заключение назначаются за уничтожение объектов, занесенных в Красную книгу.

«Берегите природу, как сокровище. Не ломайте деревья, не разводите костры и не мусорите», — говорит член Комитета Госдумы по экологии Тимофей Баженов.

«Исчезновение одного вида может нарушить всю экосистему», — добавляет зампредседатель комитета Александр Коган, подчеркивая значимость каждого элемента биоразнообразия.

Встреча с дикими животными в лесу должна проходить безопасно. Не подходите близко к животным, чтобы избежать непредсказуемых ситуаций, советует первый зампред комитета Владимир Бурматов. Важно сохранять спокойствие и дистанцию, чтобы не спровоцировать агрессию у животного.

Соблюдение этих правил поможет сохранить леса для будущих поколений и поддержать гармонию с природой.

В 2024 году россияне смогут претендовать на страховую пенсию при условии наличия 15 лет трудового стажа и минимум 28,2 пенсионных коэффициентов. Об этом сообщил декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов в интервью агентству «Прайм».

Виноградов указал, что для получения достойной пенсии необходимо стремиться к достижению 30 пенсионных коэффициентов, так как в следующем году планируется их увеличение. Пенсионные коэффициенты рассчитываются исходя из взносов, уплаченных в систему обязательного пенсионного страхования, и продолжительности стажа, при этом за год можно заработать до 10 баллов.

Декан факультета также привел примеры: с минимальным количеством баллов пенсия составит 11 886,89 рублей, с 100 баллами — 21 439,88 рублей, а с 150 баллами — 28 092,38 рублей. Один пенсионный балл оценен в 133,05 рубля.

Кроме того, было отмечено, что пенсионеры старше 80 лет, отмечающие свой день рождения в апреле текущего года, получат удвоенную фиксированную выплату с 1 мая, что увеличит их пенсии на 8 133,88 рубля.

Согласно последним данным, опубликованным газетой «Известия», после 1 июля 2024 года ставка по семейной ипотеке для семей с детьми старше шести лет может увеличиться с текущих 6% до 12%. Информация была получена из источников, находящихся рядом с Министерством финансов РФ.

Повышение ставки рассматривается как один из возможных сценариев в рамках дискуссий о продлении программы семейной ипотеки до 2030 года. На данный момент программа предусматривает льготную ипотеку для семей, в которых с 1 января 2018 года по 31 декабря 2023 года родился хотя бы один ребенок. Эта возможность также доступна семьям, воспитывающим двух и более несовершеннолетних детей, детей с ОВЗ или детей из детских домов.

Программа позволяет получить ипотеку на срок до 30 лет под 6% годовых, а для жителей Дальнего Востока — под 5%. Максимальная сумма кредита в крупных метрополиях, таких как Москва и Санкт-Петербург, может достигать 12 миллионов рублей, в других регионах — до 6 миллионов рублей. Первоначальный взнос должен быть не менее 20% от стоимости приобретаемого жилья, причем его можно частично покрыть средствами материнского капитала.

Президент Владимир Путин уже дал указание о продлении программы материнского капитала и семейной ипотеки до конца 2030 года, что подчеркивает важность и актуальность данной инициативы для поддержки семей с детьми.

В таблоиде The Sun была опубликована статья с рекомендациями известного врача-косметолога Саны Садик, которая поделилась эффективными способами предотвращения обвисания кожи и улучшения её состояния.

Первое, на что Садик делает акцент — это питание. Она рекомендует включить в рацион жирные продукты, такие как цельное молоко, сливочное масло и греческий йогурт, предпочитая их низкожирным аналогам. Врач советует отказаться от использования подсолнечного масла, заменив его кокосовым.

Следующий совет касается физической активности. По мнению Садик, регулярные упражнения, особенно аэробика в бассейне, способствуют укреплению мускулатуры и скелета, что положительно сказывается на коже. Также она подчеркивает важность регулярного потребления тушеного мяса и желе, богатых желатином, который является важным компонентом для производства коллагена.

Кроме того, Садик рекомендует регулярное посещение сауны или бани. Высокие температуры, по её словам, улучшают кровообращение и способствуют лучшему насыщению кожи питательными веществами.

Завершает список рекомендаций совет о регулярном проведении массажа и чистки лица, которые активизируют лимфатическую систему и значительно улучшают состояние кожи. Эти процедуры помогают поддерживать кожу здоровой и молодой.

В России была разработана новая система безопасности под названием "Пятница", предназначенная для защиты крупных объектов от атак дронов. Об этом сообщило РИА Новости со ссылкой на одного из создателей системы.

"Пятница" — это комплексное программное решение, которое позволяет интегрировать различные устройства в единую систему управления. Это обеспечивает контроль за большими территориями, такими как промышленные зоны, и повышает их защищенность от возможных атак беспилотников.

Создатели системы взяли на вооружение передовые достижения в областях промышленности и кибербезопасности, что позволило создать мощный инструмент для контроля и безопасности. По словам разработчика, система будет официально представлена на международном форуме "Армия-2024", который пройдет в августе в Кубинке.

"Пятница" является одним из последних разработок в области защиты от дронов в России. Ранее была анонсирована система "Ступор", способная обнаруживать и нейтрализовать беспилотники различными методами, которая была создана с учетом требований Минобороны и других спецслужб.

Известный информационный ресурс Mash сообщает о тревожной находке в импортном мясе буйволов из Индии, которое в России нередко продают как говядину. В продукции трех компаний — AL-Quresh, Maharashtra Foods Processing and Cold Storage и Al Waaf Agro Foods — обнаружены бактерии группы кишечной палочки.

В частности, в одной из партий мяса найдены цитробактер, энтеробактер и клебсиелла, которые могут вызывать серьезные заболевания, такие как интоксикация, диарея и пилонефрит, способные привести к обезвоживанию организма.

Стоит отметить, что Индия не является основным поставщиком мяса в Россию. В 2023 году большая часть мяса (около 50%) была импортирована из Белоруссии. В частности, в Россию было доставлено 232 тысячи тонн птицы, 201 тысяча тонн говядины и 1,4 тысячи тонн свинины.

Сеть спортивных магазинов «Спортмастер» планирует расширение своего портфеля за счет открытия новых торговых точек итальянского бренда Kappa в России. Информацию о данной инициативе подтвердили источники на рынке недвижимости, как сообщает РБК.

Ретейлер уже ведет активный поиск подходящих площадок для магазинов Kappa и планирует их запуск к весне 2025 года. Представители «Спортмастера» официально подтвердили эти планы, но конкретные детали пока не разглашаются.

За последний год «Спортмастер» демонстрирует стабильный финансовый рост — его выручка увеличилась на 14,3% и составила 159,5 миллиарда рублей, а чистая прибыль достигла 23,1 миллиарда рублей. Компания управляет сетью из более чем 450 магазинов по всей России.

Kappa, известный созданием спортивной формы для ведущих футбольных клубов и национальных команд, на данный момент в России доступен преимущественно через маркетплейсы и собственные магазины «Спортмастера». Открытие специализированных магазинов Kappa может увеличить популярность бренда, как считает Евгения Хакбердиева из NF Group. По ее мнению, наличие отдельных торговых точек повысит востребованность марки среди потребителей.

Однако, как предупреждает Ирина Царькова из Nikoliers, Kappa может столкнуться с проблемой нехватки подходящих мест, так как вакантные площади в торговых центрах сокращаются из-за активного развития местных и зарубежных брендов.

22 апреля газета Politico опубликовала статью, в которой рассматривается текущая ситуация на восточноевропейском направлении конфликта между Россией и Украиной. По мнению издания, из-за замедления темпов производства оружия и боеприпасов в Европе, Россия может одержать победу в этом конфликте раньше, чем ожидалось — возможно, даже до истечения срока президентства Джо Байдена в США.

Politico указывает, что несмотря на обещания увеличения расходов на оборону, реальные контракты, которые могли бы стимулировать быстрое и масштабное наращивание производства, отсутствуют. Это ставит под сомнение способность НАТО достаточно эффективно поддерживать Украину и одновременно обеспечивать нужды своих вооруженных сил.

Также 21 апреля президент Сирии Башар Асад выразил мнение, что Россия выиграет спецоперацию на Украине, что способствует укреплению связей между двумя народами и подтверждает статус России как могущественной державы, противостоящей западному вмешательству в дела других стран.

В недавнем интервью для газеты «Вечерняя Москва», врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова поделилась особенностями образа жизни и питания жителей японского острова Окинава, известных своим долголетием.

По словам Павловой, для поддержания здоровья и долголетия, долгожители Окинавы предпочитают активный образ жизни без посещения тренажерных залов. Они регулярно занимаются физической работой, такой как уход за садом или домом, и много ходят пешком.

Кроме того, Павлова отмечает важность умения управлять стрессом: жители Окинавы ежедневно находят время для медитации, вспоминая о своих предках, что помогает снизить уровень стресса и его негативное влияние на организм. Специалист также советует во время еды останавливаться, когда чувствуешь себя на 80% сытым, чтобы избежать переедания.

В рационе долгожителей преобладает растительный белок — фасоль, соя и чечевица, а мясо употребляется не более пяти раз в месяц. Также Павлова подчеркнула, что умеренное потребление вина может играть роль в продлении жизни.

Эти простые, но эффективные привычки, по мнению доктора, могут помочь любому желающему улучшить свое здоровье и увеличить продолжительность жизни.

Вопрос о необходимом количестве воды для поддержания здоровья всегда был предметом дебатов среди специалистов. Недавно в издании Men's Health была опубликована статья, в которой врачи и эксперты по питанию высказали свои мнения по этому поводу.

Доцент кафедры спортивных наук Университета штата Уэйн Тамара Хью-Батлер заявила, что идея о том, что человеку необходимо выпивать восемь стаканов воды в день, не подкреплена научными доказательствами. Она предупредила о возможных опасностях чрезмерной гидратации, таких как судороги и отек мозга, которые могут быть смертельными.

В то же время, врач-терапевт Арт Сигел, изучавший марафонцев, рекомендует пить воду только по ощущению жажды, подчеркивая риски перегидратации.

Профессор питания из Университета штата Аризона Ставрос Кавурас настаивает на том, что для здоровья необходимо выпивать около восьми стаканов жидкости в день, указывая на то, что недостаток воды может вызывать хронические заболевания и ухудшать умственные способности. Он также отметил, что в жидкость входят не только вода, но и другие напитки, такие как чай и кофе.

Директор Института спортивных наук Линдси Бейкер предложила обращать внимание на цвет мочи и частоту мочеиспускания как индикаторы адекватной гидратации. Она считает, что универсальной нормы потребления жидкости не существует, и каждый должен опираться на индивидуальные физиологические показатели.