Ожирение

Новые исследования от испанских ученых показали, что молочный шоколад спокойно можно есть на ночь и не бояться потолстеть. Он якобы влияет на метаболизм и помогает снизить уровень сахара в крови.

Диетолог Алексей Ковальков в беседе с порталом BLITZ.center усомнился в пользе шоколада для похудения и напомнил, что этот продукт вызывает большой выброс инсулина в кровь. Главная опасность этой сладости заключается в сахаре.

Диетологи из США заявили, что для похудения нужно есть побольше грейпфрутов, яблок, авокадо и арбузов. Автор книги «Победа над весом» Алексей Ковальков назвал самый «рабочий» фрукт из них.

Газировка попала в список продуктов, которые провоцируют развитие ожирения и всех проблем, связанных с лишним весом. Последствиями злоупотребления «сладкой воды» могут стать диабет, гипертония, атеросклероз.

Диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом BLITZ.center объяснил, что такое вредное воздействие газировки обусловлено резким повышением уровня сахара в крови. Возникает цепная реакция, в результате которой страдают все органы.

Однако стоит опасаться не только сладкой газированной воды.