Мясников сообщил, какие супы полезнее всего для россиян
Телеведущий лично протестировал самые популярные блюда.
Александр Мясников и сам горазд побаловать себя жирной солянкой, но только изредка. Россиянам теледоктор советует часто налегать на простые, но очень полезные супы.
Неважно, будет ли блюдо холодным или горячим, оно лишь подготавливает желудок к более тяжелому «второму» и десерту. В авторской программе на канале «Россия 1» доктор сообщил, какое первое блюдо стоит регулярно вводить в рацион.
«Что обязательно должно быть в составе правильного и полезного супа? Там не должно быть большого количества соли, жира, бульона. Размолотые овощи, овощной протертый супчик, не будет никакой изжоги».
Также доктор посоветовал есть жидкие блюда не только в обед, но и на ужин. Если же хочется блюдо посытнее, то стоит слить первый бюльон, чтобы убрать все самое вредное.