Россиян предостерегли о трех мощных магнитных бурях в апреле
Метеозависимым стоит поберечься в этом месяце.
В апреле 2024 года нас ждут три периода магнитных бурь, вызванные серией вспышек на Солнце. Первый период геомагнитной активности ожидается с 2 по 5 апреля, за ним следует второй период с 9 по 11 апреля. Наиболее сильные геомагнитные возмущения прогнозируются с 19 по 22 апреля, когда интенсивность бурь может достигнуть 5 баллов.
1 апреля геомагнитная ситуация будет стабильной, с минимальными колебаниями в магнитном поле Земли.
Для тех, кто чувствителен к изменениям погоды, рекомендуется заранее позаботиться о своем здоровье. Смягчить воздействие магнитных бурь поможет здоровый образ жизни, укрепление иммунитета и избегание вредных продуктов питания. В дни повышенной геомагнитной активности следует ограничить употребление жирной, острой, соленой и жареной пищи, которая может спровоцировать задержку жидкости и увеличить вязкость крови. Вместо кофе лучше предпочесть натуральные соки, травяные чаи и употреблять достаточное количество воды — от 1,5 до 2 литров в зависимости от веса тела.
В качестве профилактики можно использовать растительные успокоительные средства, такие как настойка пиона или пустырника, экстракт валерианы, а также чаи с ромашкой, мятой или мелиссой, которые помогут снизить стресс и улучшить самочувствие в период магнитных бурь.