Психолог Гогуева заявили о вреде "четырехдневки" на работе
Далеко не всем подойдёт сокращенная рабочая неделя.
Четырехдневная рабочая неделя может оказаться неподходящей для людей, чья работа требует выполнения большого объема задач в течение плотно расписанных пяти дней, как поделилась Марина Гогуева, кандидат психологических наук и бизнес-психолог. В интервью радио Sputnik она отметила, что сокращение рабочих дней без уменьшения объема работы может привести к усиленной усталости, учащенным заболеваниям и профессиональному выгоранию сотрудников.
Гогуева объяснила, что увеличение продолжительности рабочего дня для компенсации укороченной рабочей недели негативно отразится на балансе между работой и личной жизнью, ухудшив общее качество жизни работников.
Однако переход на четырехдневный график может быть эффективен в условиях свободного графика работы, где основное внимание уделяется итоговому результату, а не процессу выполнения задач. Психолог подчеркнула, что такой режим подойдет для тех, кто хорошо организован, способен самостоятельно планировать свою деятельность и не нуждается в постоянном внешнем контроле. Такие сотрудники могут эффективно работать четыре дня в неделю, достигая поставленных целей и затем качественно отдыхать в течение трех выходных.