News

Из-за схода грунта на железнодорожном участке Дагомыс — Сочи в Краснодарском крае произошло нарушение графика движения поездов. Северо-Кавказская железная дорога сообщила, что коммунальная авария привела к обрушению на опорную стену и пути 70 кубометров грунта и элементов бетонных конструкций.

В результате были повреждены 20 метров подпорной стены и одна из опор контактной сети, что вынудило организовать движение по одному из путей в обоих направлениях. Работы по расчистке и восстановлению продолжаются для скорейшего возвращения к нормальному графику движения.

Анна Пестрякова, декан Института новой психологии, поделилась с «Газетой.Ru» своими наблюдениями о причинах возникновения ночных кошмаров. Она отметила, что часто кошмары являются результатом подавления негативных эмоций, которые человек переживает в течение дня. Это может быть связано как с личным стрессом, так и с впечатлениями от внешних событий или информации.

Пестрякова привела пример с рассказами бабушки о блокаде Ленинграда, которые могут вызвать у внуков ассоциации с трагедией при поездке в Санкт-Петербург и, как следствие, привести к кошмарным снам. Таким образом, мозг обрабатывает информацию, полученную в течение дня, и этот процесс может привести к плохим снам, если информация ассоциируется с негативом.

По словам психолога, ночные кошмары могут быть также связаны с физиологическими факторами, такими как прием некоторых медикаментов, наличие депрессии, посттравматического синдрома или хронической усталости. В случае, если кошмары становятся частыми, Пестрякова рекомендует обратиться за помощью к специалистам.

В качестве общих рекомендаций для улучшения качества сна и уменьшения вероятности кошмаров, психолог советует соблюдать гигиену сна, увеличить физическую активность, свести к минимуму стресс и избегать контактов с людьми, вызывающими негативные эмоции.

В пресс-службе Роспотребнадзора сообщили о рекомендациях по защите от клещевого вирусного энцефалита. Для предупреждения заболевания важно соблюдать неспецифические и специфические меры профилактики. В числе неспецифических мер выделяется использование защитной одежды, которая не позволит клещам проникнуть к коже. Рекомендуется носить одежду с длинными рукавами, рубашку заправлять в брюки, а концы брюк — в носки и сапоги, а также закрывать голову и шею косынкой.

Дополнительной защитой служат репелленты, которые необходимо наносить на открытые участки тела и одежду. При нахождении в природном очаге заболевания в сезон активности клещей следует регулярно проверять одежду и тело на наличие этих насекомых и своевременно удалять обнаруженных клещей.

Специфическая профилактика включает в себя проведение профилактических прививок для лиц, работающих в эндемичных по клещевому энцефалиту очагах, или планирующих поездки в такие регионы. Прививки рекомендованы всем, кто выезжает в неблагополучные по клещевому энцефалиту территории, для обеспечения их защиты от возможного заражения.

В Венесуэле скончался Хуан Висенте Перес Мора, который считался самым старым мужчиной в мире. Его жизнь завершилась в возрасте 114 лет и 339 дней, как подтверждается записями в Книге рекордов Гиннесса. Президент Николас Мадуро выразил соболезнования семье ушедшего и всем жителям его родного города Эль-Кобре через сообщение в социальной сети X*.

Причиной смерти Переса Мора стали респираторные осложнения. Он делился, что секретом своего долголетия считал трудолюбие, регулярный отдых, ранний отход ко сну, ежедневное употребление стакана бренди, а также веру и употребление воды.

Перес Мора прожил насыщенную жизнь с момента своего рождения в 1909 году в Эль-Кобре, став отцом 11 детей и дедушкой 41 внука и 12 правнуков.

Новое исследование, результаты которого опубликованы на сайте MedicalXpress, выявило вред электронных сигарет для сердечно-сосудистой системы. Анализ данных, собранных в рамках крупномасштабного национального исследования "All of Us", проведенного Национальными институтами здравоохранения США, показал, что использование электронных сигарет повышает риск развития сердечной недостаточности.

В исследовании участвовало 175 667 человек среднего возраста 52 года. За 45 месяцев наблюдения у 3242 участников была диагностирована сердечная недостаточность. Результаты показали, что у тех, кто хотя бы раз использовал электронные сигареты, риск развития этого заболевания на 19% выше по сравнению с теми, кто никогда не употреблял их.

Авторы исследования учитывали множество факторов, включая демографические и социально-экономические данные, а также другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как употребление алкоголя и табака. Связь с сердечной недостаточностью, характеризующейся снижением фракции выброса и нарушением способности сердечной мышцы расслабляться и насыщаться кровью должным образом, была признана статистически значимой.

В Приморском крае произошел трогательный случай, когда собака спасла шестилетнего мальчика Платона, заблудившегося в лесу. Вместе с семимесячным щенком Степаном ребенок потерялся в поселке Хрустальный. На момент заблуждения у Платона был с собой мобильный телефон матери, однако он не смог воспользоваться им для определения местоположения.

Поисковая операция, в которой участвовали сотрудники полиции и волонтеры, продолжалась всю ночь. Утром, около 08:00, мальчика нашли в лесу, спящего, прижавшегося к своему верному четвероногому другу, который согревал его своим теплом. После обнаружения Платона его сразу же доставили в больницу для оказания помощи из-за переохлаждения.

Ситуация привлекла внимание прокуратуры региона, которая инициировала проверку деятельности органов, ответственных за профилактику безнадзорности среди детей. В связи с произошедшим родители мальчика могут столкнуться с юридическими последствиями за ненадлежащее исполнение родительских обязанностей, несмотря на то, что семья ранее на учете в соответствующих службах не состояла.

Депутат Госдумы Алексей Говырин подчеркнул возможность самозанятых и индивидуальных предпринимателей участвовать в формировании своей будущей пенсии через добровольные взносы в Соцфонд. По его словам, в 2024 году минимальный годовой взнос, необходимый для зачета в стаж, составляет 50 тысяч 798 рублей, что позволяет получить 1,036 индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК). Максимально возможный взнос ограничен суммой 406 тысяч 391 рубль, что соответствует 8,292 ИПК.

Говырин также указал на опцию отсрочки выхода на пенсию, которая дополнительно увеличивает размер будущих выплат за счет начисления повышающих коэффициентов. За каждый год отсрочки применяются специальные коэффициенты для увеличения как фиксированной выплаты, так и ИПК. Максимальная продолжительность отсрочки может составлять до 10 лет, что потенциально позволяет удвоить размер пенсии.

Кроме того, депутат подчеркнул, что в случае отсутствия официального трудоустройства и неуплаты взносов пенсионер может быть классифицирован как неработающий, что предполагает индексацию его пенсии на уровне инфляции.

Тимур Гараев, возглавляющий департамент информационной безопасности на платформе «Банки.ру», предложил ряд рекомендаций для защиты банковских данных россиян. В диалоге с изданием «Лента.ру» он акцентировал внимание на необходимости игнорировать входящие вызовы с неопознанных номеров, указывая на потенциальные риски, связанные с мошенничеством.

Гараев подчеркнул важность контроля за настройками приватности в социальных сетях. По его словам, желательно настроить параметры таким образом, чтобы доступ к личной информации и опубликованному контенту имели только доверенные лица. Такой подход поможет избежать распространения личных данных среди непроверенных пользователей и их использования без согласия владельца.

Эксперт также настоятельно рекомендовал не отвечать утвердительно на запросы, поступающие в ходе звонков с неизвестных номеров, особенно если в ходе разговора звучат фразы, требующие подтверждения личных данных. Такие меры предосторожности позволят минимизировать вероятность стать жертвой фишинга и других видов мошенничества.

В ближайшие дни ряд регионов России, включая Северо-Западный федеральный округ, Урал, Сибирь и Дальний Восток, ожидает заметное понижение температуры, которое превысит обычные показатели на 5-13 градусов. Эта погодная аномалия была отмечена Романом Вильфандом, научным руководителем Гидрометцентра России. По его словам, особенно холодно будет в Архангельской области, где температура окажется ниже нормы на 7-9 градусов, с морозами достигающими 20-21 градуса ниже нуля, в период с 3 по 6 апреля.

Аналогичная ситуация ожидается в Ненецком автономном округе и Республике Коми, где температурные показатели будут на 8-9 и 7-8 градусов ниже среднего соответственно. В других северных территориях, таких как Мурманская область, Республика Карелия, Ямало-Ненецкий автономный округ, Таймыр и Якутия, также ожидается значительное понижение температуры на 6-13 градусов ниже обычного. Например, в Ямало-Ненецком автономном округе столбики термометров могут показать до минус 25-28 градусов.

Жителям Дальневосточного федерального округа также стоит ожидать аномальных морозов. Власти и специалисты предостерегают о необходимости принятия соответствующих мер предосторожности в связи с резким похолоданием в упомянутых регионах.

Telegram-канал Shot сообщает о том, что известная актриса Светлана Светличная после перенесенного острого инфаркта миокарда перестала принимать пищу и воду обычным способом. Состояние звезды, поступившей в НИИ имени Склифосовского 27 марта, врачи оценивают как тяжелое.

До конца марта актриса находилась в отделении реанимации, после чего ее перевели в соматопсихиатрическое отделение для хирургических пациентов. Впоследствии Светличная была выписана и в настоящее время находится в психиатрическом отделении больницы имени Ганнушкина.

В связи с тяжелым состоянием и невозможностью самостоятельного питания, актрисе назначено внутривенное питание. Этот способ включает в себя введение питательных веществ непосредственно в кровоток через катетер, что необходимо из-за слабости и пониженного давления Светличной.