News

Диетолог Наталья Лазуренко предлагает тем, кто стремится похудеть, заменить обычные сладости на горький шоколад, который считается более полезной альтернативой и не способствует набору лишнего веса. В интервью с NEWS.ru она указала, что в составе такого шоколада должно быть не менее 70% какао или какао-масла.

Однако Лазуренко предостерегает, что даже горький шоколад не может считаться средством для снижения веса, поскольку его избыточное потребление всё равно приведёт к увеличению калорийности рациона.

Она также подчеркнула важность баланса между потреблёнными и потраченными калориями в течение дня. Если человек потребляет больше калорий, чем тратит, избыточная энергия будет накапливаться в виде жировой ткани, что и приводит к набору веса.

Это напоминание о том, что даже полезные заменители обычных сладостей требуют умеренности и внимания к общему энергетическому балансу рациона.

Синяки — это результат повреждения мелких кровеносных сосудов, капилляров, и последующего выхода крови в окружающие ткани. Эндокринолог Анна Русанова в интервью "Газете.Ru" объясняет, что такие повреждения могут возникать как из-за механической травмы, так и в результате ряда заболеваний. Среди них — эндокринные нарушения, такие как гиперкортицизм, вызывающий повышение уровня кортизола в крови и отрицательно влияющий на сосудистую стенку, снижая прочность коллагеновых волокон.

Русанова также отмечает роль таких заболеваний, как тромбоцитопения и геморрагический васкулит, в образовании синяков. Эти состояния влияют на свертываемость крови и прочность сосудов соответственно.

Витаминные недостатки также играют важную роль. Недостаток витаминов группы В, особенно В9 и В12, может привести к снижению уровня тромбоцитов, а это, в свою очередь, увеличивает риск образования синяков. Витамин С и кальций также необходимы для поддержания здоровья сосудов и предотвращения синяков.

Кроме того, важен витамин К1, который участвует в процессе свертываемости крови. Нарушение его уровня может быть связано с проблемами в работе желчного пузыря, печени, почек или нарушениями микрофлоры кишечника.

Если синяки появляются без видимой причины, Русанова настоятельно рекомендует обратиться к врачу для выявления и лечения основной причины. В зависимости от диагноза, лечение может вести эндокринолог или флеболог.

Таганский районный суд Москвы рассматривает дело между Марией и Ольгой Шукшинами, касающееся претензий Ольги к договору о передаче авторских прав, по которому все права на наследие известного писателя Василия Шукшина были переданы его вдовой, Лидией Федосеевой-Шукшиной, Марии. Ольга, являясь родной дочерью Василия Шукшина, посчитала, что ее права были нарушены, и обратилась в суд за защитой своих интересов.

По словам адвоката Лидии Федосеевой-Шукшиной, актриса не смогла присутствовать на заседании из-за проблем со здоровьем, вызванных стрессом. Федосеева-Шукшина признает, что передача прав Марии могла нарушить интересы Ольги и выразила мнение, что дело было выполнено не столько по ее собственной воле, сколько по просьбе Марии.

Адвокат также отметил, что Лидия Николаевна настаивает на справедливом разделении наследия между дочерьми и на восстановлении мира в семье, подчеркнув ее желание организации музея памяти Василия Шукшина в квартире на улице Бочкова. Основываясь на этих данных, Федосеева-Шукшина призывает дочерей примириться и соблюдать ее волю.

В Оренбургской области был объявлен режим чрезвычайной ситуации из-за обострения ситуации с весенними паводками, как сообщил губернатор региона Денис Паслер в своем Telegram-канале. Введение данного режима направлено на снижение возможных потерь и объединение усилий для противодействия последствиям наводнений.

Губернатор подчеркнул важность проведения превентивных мер, включая эвакуацию населения из зон потенциального риска, а также необходимость в обеспечении запасов топлива, продовольствия и основных предметов первой необходимости. Схожие меры принимались ранее в других регионах России, в том числе в Петрозаводске и по всему Алтайскому краю.

Проблема весенних паводков затрагивает значительное число территорий — всего 18 российских регионов ощутили на себе их последствия. В частности, в Саратовской области наблюдается выход из берегов четырех рек, что привело к изоляции некоторых поселений и необходимости переселения жителей в пункты временного размещения.

Жительница Лос-Анджелеса, Дэнни Эванс, приняла необычное решение выйти замуж за себя после долгих поисков партнера, о чем рассказал британский таблоид Daily Star. Этот поступок вызвал разнообразные реакции в интернете, включая негативную критику и поддержку.

Эванс, мечтавшая о свадьбе с детства и видящая в ней в первую очередь праздник для невесты, организовала свою церемонию в 2022 году, потратив на нее около четырех тысяч долларов. После того как история о ее свадьбе распространилась в социальных сетях, она столкнулась с критикой и даже оскорблениями, связанными с ее решением и внешним видом. Некоторые критики утверждали, что Эванс прибегла к такому шагу из-за отсутствия внимания со стороны мужчин, на что она возразила, заявив о своей способности выйти замуж за мужчину в любой момент.

Кроме того, женщина рассказала, что недоброжелатели даже находили ее домашний адрес и отправляли угрожающие письма. Однако, несмотря на все трудности, Эванс подчеркнула, что чувствует себя счастливой, живя в одиночестве и будучи замужем за собой, и даже продолжает иногда ходить на свидания.

Маргарита Кобец, маркетолог в сфере косметики, поделилась важными советами о том, как не купить контрафактную декоративную косметику, считающуюся одним из самых часто подделываемых товаров. В беседе с "Российской газетой", она выделила несколько ключевых моментов, которые помогут потребителям отличить оригинальную продукцию от подделок:

1. Батч-код на упаковке: На каждой упаковке косметического средства есть уникальный батч-код. Проверка этого кода на специализированных сайтах позволяет узнать о производителе, месте и методах производства, гарантируя подлинность товара.
2. Штрих-код и его данные: Штрих-код содержит информацию о стране-производителе и компании. Эти данные также могут помочь в проверке подлинности продукции.
3. Изучение состава и сроков годности: Важно внимательно изучать состав косметического средства, особенно если заявлено о его натуральности. Ингредиенты должны соответствовать стандартам Cosmos или Natrue, исключая использование сильных поверхностно-активных веществ и силиконов.

Пресс-секретарь президента России, Дмитрий Песков, опроверг заявления украинского президента Владимира Зеленского о предполагаемой новой волне мобилизации в России. Зеленский утверждал, что Россия планирует мобилизовать дополнительные 300 тысяч человек до первого июня 2024 года, но Песков назвал эти слова неправдой в ответ на вопрос журналиста ТАСС.

Также стоит отметить, что украинский лидер продолжает усиливать мобилизационные меры в своей стране. Недавно он подписал закон, который снижает минимальный призывной возраст с 27 до 25 лет, а также предписывает лицам, ранее признанным ограниченно годными к военной службе, пройти повторное медицинское освидетельствование в течение ближайших девяти месяцев. Эти действия указывают на намерение Украины укрепить свои вооруженные силы в условиях продолжающегося конфликта.

Депутат Госдумы и председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин разъяснил новые правила содержания животных на дачных участках. Согласно изменениям в Федеральный закон № 217, теперь разрешается разведение сельскохозяйственной птицы и кроликов на садовых и огородных участках исключительно для собственных нужд. Однако это допускается при условии строгого соблюдения земельного законодательства, ветеринарных и санитарно-эпидемиологических правил, а также гигиенических норм.

Чаплин подчеркнул, что содержание домашнего скота, включая лошадей, пони, коров, свиней, коз, и овец на дачных участках запрещено, так как это противоречит целевому назначению садового земельного участка и может нарушать права других участников садового товарищества. В частности, он отметил, что наличие крупных животных может привести к распространению неприятных запахов, загрязнению земель и порче растительности на соседних участках.

Для тех, кто желает содержать лошадей, Чаплин указал на необходимость использования земель, специально предназначенных для сельскохозяйственного использования или для крестьянско-фермерских хозяйств. Кроме того, существуют земли, выделенные для спортивных конюшен или ипподромов. Для перевода земельного участка в категорию, позволяющую содержание лошадей, необходимо произвести изменение его категории.

В заключение Чаплин призвал соблюдать установленные правила и ограничения для поддержания порядка и защиты интересов всех членов садовых некоммерческих товариществ (СНТ).

Военный аналитик Анатолий Матвийчук поделился своим видением потенциальных угроз для России со стороны Украины. Он указал на возможность попыток проникновения диверсионно-разведывательных групп в Курскую и Брянскую области после инцидентов в Белгородской области. Слова эксперта были опубликованы на портале News.ru.

Матвийчук выразил мнение, что Вооружённые Силы Украины (ВСУ) могут оказывать давление на граждан Украины в приграничных регионах, заставляя их содействовать действиям диверсантов. Эта ситуация, по его словам, требует пристального внимания и адекватных мер безопасности со стороны России.

Известный актёр и телеведущий Оскар Кучера высказал резкую критику в адрес комедийной актрисы Татьяны Лазаревой*, которая покинула Россию после начала СВО и переехала в Испанию. В своём блоге он поделился мыслями относительно недавнего интервью Лазаревой, в котором она выразила чувства по поводу атак ВСУ на российские населённые пункты.

Кучера вспомнил многолетние дружеские отношения с Лазаревой и выразил удивление и разочарование в связи с её словами. «Более двух десятков лет знакомства, дружба, и вдруг такое изменение. Невозможно было представить, что под маской знакомого человека может скрываться столь негативное отношение к происходящему», — отметил актёр.

Он с горечью констатировал, что высказывания Лазаревой о радости от атак на мирное население России поразили его и вызвали вопросы о человечности и морали. Кучера обратился к Лазаревой с резкими словами, подчёркивая разрыв между их взглядами на ситуацию и неприемлемость такого отношения к гибели мирных жителей.

*Внесена Минюстом РФ в Реестр физлиц-иноагентов