Остеопат Симкин назвал оптимальную высоту женского каблука
Неправильная обувь способна деформировать стопу и нарушить кровоток.
В недавнем интервью для портала «Доктор Питер» врач-остеопат Дмитрий Симкин развеял некоторые мифы о вреде обуви на каблуке, подчеркнув, что не вся обувь на каблуке негативно влияет на здоровье. Симкин уточнил, что хотя обувь на высоких шпильках действительно может быть вредной, туфли с невысоким каблуком от трех до пяти сантиметров, наоборот, могут принести пользу.
Это особенно актуально для людей, у которых угол между стопой и голенью не позволяет спокойно подтянуть носки на себя — в таких случаях, по словам Симкина, небольшой каблук может способствовать лучшей стабилизации и улучшению походки.
Кроме того, врач предостерегает от постоянного ношения обуви на плоской подошве, такой как балетки или кеды. Такие модели могут способствовать развитию плоскостопия и ухудшению кровообращения в ногах. Он считает, что идеальный вариант — это обувь с легким перепадом высоты между пяткой и носком, приблизительно три сантиметра, что помогает поддерживать правильное положение стопы и обеспечивает комфорт при ходьбе.