Мясников назвал факторы, приводящие к дефициту магния
Количество микроэлемента в организме можно повысить с помощью продуктов питания.
В эфире телепрограммы «О самом главном» на канале «Россия 1», известный врач и телеведущий Александр Мясников высказался о содержании магния в продуктах питания. Доктор Мясников опроверг распространенный миф о том, что люди испытывают недостаток магния из-за его нехватки в рационе. Выпуск программы доступен для просмотра на платформе «Смотрим».
«Миф — это то, что мы недоедаем магния. Это сложно. Магний везде в пище», — заявил Мясников. Он уточнил, что магний можно найти в таких продуктах, как шоколад, птица и рыба, а также во многих других.
Тем не менее, Александр Мясников также отметил, что дефицит магния действительно может возникать, но основные причины этого — стресс, прием определенных лекарственных препаратов и неправильное питание, которые могут приводить к увеличенным потерям этого важного минерала.