Гинеколог Темишева рассказала, как отсрочить наступление менопаузы
Считается, что женский организм в этот период стремительно увядает.
Акушер-гинеколог Яха Темишева из клиники академика Ройтберга поделилась в интервью для «Ленты.ру», что менопауза, хоть и является естественным этапом в жизни женщины, может оказывать негативное влияние на её самочувствие и внешность. Врач обозначила, что есть методы, которые могут помочь отложить приход менопаузы и продлить молодость.
Темишева отметила, что среди жалоб женщин в период менопаузы часто встречаются проблемы со сном, изменения в сексуальной жизни и ухудшение общего состояния. По её словам, хотя и нет «волшебных пилюль», способных на десятилетие продлить работу яичников, существуют эффективные методы, которые могут замедлить наступление этого периода на несколько лет.
«Основой для отсрочки менопаузы является здоровый образ жизни: соблюдение режима дня, полноценный сон, отказ от вредных привычек и регулярные визиты к врачам», — подчеркнула специалист.
Важную роль играют регулярные медицинские обследования, которые помогают выявить и компенсировать дефициты витаминов и микроэлементов, проблемы с эндокринной системой или хронические заболевания, ускоряющие менопаузу.
Кроме того, Темишева упомянула использование пептидов для замедления процессов старения: «С возрастом производство пептидов в организме снижается, поэтому необходим индивидуальный подход в назначении терапии пептидами, исходя из здоровья и возраста пациента», — заключила она.