Эндокринолог Терушкин пояснил, когда бессонница может указывать на серьезные заболевания

Некоторые проблемы со сном могут представлять серьезную угрозу для здоровья и требуют обращения к специалисту, как указал в беседе с "Вечерней Москвой" эндокринолог Роман Терушкин. Он подчеркнул, что качественный сон играет ключевую роль в поддержании здоровья, поскольку во время отдыха происходит восстановление всех систем организма, улучшается память и укрепляется иммунитет.

Терушкин отметил, что недостаток сна или его плохое качество приводит к перенапряжению нервной системы, накоплению вредных веществ в мозге, снижению умственных способностей и ухудшению иммунной функции. Это может увеличить риск развития таких заболеваний, как болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Врач также указал на важность соблюдения гормонального баланса для женского здоровья и предупредил о возможных нарушениях репродуктивной системы из-за проблем со сном.

Среди признаков, требующих внимания специалистов, Терушкин выделил трудности с засыпанием, частые пробуждения в течение ночи и раннее пробуждение. Если эти симптомы проявляются регулярно в течение нескольких месяцев, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью, поскольку это может указывать на нарушение циркадных ритмов и необходимость более серьезного вмешательства, чем самостоятельное лечение.