Диетолог Соломатина перечислила продукты, повышающие либидо
Медик заявила, что сексуальное влечение напрямую зависит от рациона.
Диетолог Елена Соломатина в интервью для "Пятого канала" сообщила о полезных свойствах свеклы, сельдерея, а также других продуктов для повышения либидо.
По её словам, свекла и сельдерей содержат аналоги мужских половых гормонов, которые стимулируют сексуальное влечение у обоих полов. Также положительный эффект на либидо оказывают морковь и различные зелёные овощи благодаря наличию оксида азота, который способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, включая область половых органов.
Соломатина рекомендует увеличить потребление устриц, моллюсков и других морепродуктов, а также мяса и печени для поддержания нормального уровня цинка, необходимого для здоровья сексуальной функции. Яблоки и лук, содержащие кверцетин, помогают улучшить кровоток в мелких сосудах, что также способствует либидо.
В заключение, врач подчеркнула важность витамина А для увлажнения слизистых оболочек, что предотвращает болезненные симптомы и различные проблемы.