Врач высказался о последствиях интервального голодания для Баскова

Николай Басков
Николай Басков
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Фотобанк — PersonaStars.com

Николай Басков
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Фотобанк — PersonaStars.com

Артист сам себя подводит под монастырь.

Николай Басков основательно взялся за свое здоровье и выбрал для себя интервальное голодание. При этом певец признается, что по праздникам не против побаловать себя чем-то вкусненьким.

Так и на предстоящую Пасху артист планирует ни в чем себе не отказывать и усиленно налегать на куличи и яйца. Вот только такой метод врач-диетолог Наталья Лазуренко считает неправильным. В беседе с порталом Blitz.center специалист отметила, что нарушение диеты может привести к еще большим проблемам в организме.

 •••

Диетолог объяснила, кому нельзя пить кефир перед сном

Польза такого способа похудения оказалась преувеличенной.

Распространенное мнение о том, что на ночь можно выпить стакан кефира, оказалось ошибочное. Диетолог Наталья Лазуренко объяснила, почему лучше не стоит этого делать.

В беседе с порталом BLITZ.center она отметила, что этот кисломолочный продукт богат лактозой, которая хорошо притягивает жидкость. Кроме того, в нем, кроме жиров и белков, есть углеводы, что тоже негативно сказывается на весе и здоровье.

Так что пить кефир перед сном для похудения — не самая лучшая идея.

 •••

«Действует деликатно»: выявлена связь кефира и депрессии

Кефир
Кефир
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Кефир
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Этот напиток явно недооценивают.

Кефир обладает множеством полезных свойств и положительно влияет не только на кишечник. Этот кисломолочный продукт может даже улучшать память.

Диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что кефир является уникальным продуктом и благоприятно действует на организм за счет лактобактерий. И не стоит думать, что он способен только нормализовать работу ЖКТ.

Эксперт отметила другие, не менее важные свойства этого кисломолочного продукта.

 •••

Диетолог перечислила болезни, при которых нельзя пить кефир

Кефир
Кефир
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Кефир
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

В таких случаях вреда будет больше, чем пользы.

Кефир является очень популярным кисломолочным продуктом, но, несмотря на пользу, он подходит не всем. Некоторым людям лучше отказаться от употребления кефира любой жирности и срока годности.

Диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что людям с повышенной кислотностью лучше воздержаться от стаканчика кефира. Также не стоит мучиться, если он просто не нравится на вкус.

Но есть категории людей, которым кефир противопоказан.

 •••