Наталья Лазуренко

Николай Басков основательно взялся за свое здоровье и выбрал для себя интервальное голодание. При этом певец признается, что по праздникам не против побаловать себя чем-то вкусненьким.

Так и на предстоящую Пасху артист планирует ни в чем себе не отказывать и усиленно налегать на куличи и яйца. Вот только такой метод врач-диетолог Наталья Лазуренко считает неправильным. В беседе с порталом Blitz.center специалист отметила, что нарушение диеты может привести к еще большим проблемам в организме.

Кефир обладает множеством полезных свойств и положительно влияет не только на кишечник. Этот кисломолочный продукт может даже улучшать память.

Диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что кефир является уникальным продуктом и благоприятно действует на организм за счет лактобактерий. И не стоит думать, что он способен только нормализовать работу ЖКТ.

Эксперт отметила другие, не менее важные свойства этого кисломолочного продукта.

Кефир является очень популярным кисломолочным продуктом, но, несмотря на пользу, он подходит не всем. Некоторым людям лучше отказаться от употребления кефира любой жирности и срока годности.

Диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что людям с повышенной кислотностью лучше воздержаться от стаканчика кефира. Также не стоит мучиться, если он просто не нравится на вкус.

Но есть категории людей, которым кефир противопоказан.