Психолог объяснил, как не попасть в сети «энергетического вампира»
Рекомендацию дал эксперт.
Упадок сил и опустошение после спора с другом — и вот вы уже готовы заподозрить в нем «энергетического вампира». Но не так все просто, говорят психологи.
Открыл главную истину и объяснил, как не допустить потерю душевных сил в дискуссии, психолог Михаил Зотов.
По его словам, никакого «энергетического вампиризма» не существует — человек сам отдает силы, попадая в собственноручно расставленные «ловушки».
«Мы не осознаем, что сами отдаем энергию. Нужно научиться понимать, почему это с нами происходит», — объяснил эксперт.
Для этого в первую очередь нужно определить личные границы и потребности в коммуникации, отметил он.
«Следует разобраться, в какой момент личные границы человека нарушают, блокируют его потребности, не хотят учитывать интересы. Так можно не попасть в ловушку коммуникации», — порекомендовал Зотов в разговоре с порталом BLITZ.center.