Мясников объяснил, как правильно закаливаться, чтобы не навредить здоровью
Готовить организм к сезону простуд и зимним холодам нужно заранее. Идеально укрепить иммунитет помогут процедуры закаливания.
Александр Мясников посоветовал начать закаливать организм в летнее время. Главное, что нужно знать — этот процесс напрямую связан с тренировкой силы воли.
В программе «Доктор Мясников» ведущий подчеркнул, что главный секрет закаливания — отсутствие жалости к себе и ежедневные маленькие шаги к цели.