Кардиолог назвал главный способ снизить давление без лекарств
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Врач озвучил ключевую рекомендацию.
Любители соленой пищи могут столкнуться с такой неприятной проблемой, как повышенное давление. Избыток соли в организме приводит к артериальной гипертонии, сообщил порталу BLITZ.center кардиолог Юрий Серебрянский.
Пересоленная еда провоцирует задержку воды, которая скапливается в сосудах, и, как следствие, увеличивается объем циркулирующей крови. Это вызывает повышение артериального давления, объяснил врач.
Задержка жидкости также провоцирует отеки, кроме того, страдает мозговое давление, что выражается в головной боли.
«Первым пунктом больным при лечении гипертонии мы рекомендуем ограничить поваренную соль. Здоровому человеку не рекомендуется получать с пищей больше трех-пяти граммов в день».
