Терапевт прокомментировала слухи о вреде кофе с сахаром
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Не стоит верить всему, что пишут.
Очередную страшилку о кофе распространяют в Сети — якобы этот напиток, сдобренный сахаром, способен вызвать слабоумие. Однако врач призвала не верить этой информации.
Чашку бодрящего напитка в день можно себе позволить, но вот от сахара все-таки лучше вообще отказаться, объяснила в разговоре с порталом BLITZ.center терапевт Ирина Ярцева.
По ее словам, сахар вообще не в природе человека — нашему организму с лихвой хватает углеводов из фруктов, овощей и злаковых. Причем последние должны быть в виде сложных углеводов, «а не манка с белой мукой».
«Желательно сахар минимизировать в рационе. От скачков глюкозы в крови страдают сосуды», — объяснила Ярцева.
Что касается кофе, то никаких противопоказаний к одной-двум чашкам кофе в день нет, отметила она. Поэтому если не злоупотреблять напитком, то «ничего страшного не случится».
«У меня таких данных (о вреде кофе с сахаром) нет, впервые слышу. Во всем нужна мера».
