Контрастный душ

Контрастный душ, о пользе которого слышно чуть ли не из каждого утюга, оказался не таким уж безопасным для определенной категории людей. Как сообщил врач-терапевт и кардиолог Юрий Серебрянский, людям с повышенным давлением не стоит испытывать свой организм шоковой сменой температур.

В беседе с изданием BLITZ.center доктор отметил, что лучше всего контрастный душ летом принимать утром или перед сном, когда не так жарко. Кроме того, специалист поделился, как правильно менять температуру воды.