Кому поможет лечебное голодание: объясняет диетолог
Такой экстремальный способ можно использовать, если есть показания.
В последнее время довольно популярна стала тема с голоданием, которое якобы поможет очистить организм и перезагрузиться. Однако в этом вопросе слишком много подводных камней.
Диетолог Дарья Русакова в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что голодать можно только в условиях стационара, предварительно пройдя все необходимые процедуры подготовки. Важно правильно начать этот период и «выйти» из голода.