Врач рассказал, какие ягоды помогут очистить организм от токсинов
Такое лечение многим придется по душе.
Чистка почек от токсинов может превратиться в настоящее удовольствие, если правильно выбрать способ. Не обязательно пить таблетки, можно помочь организму с помощью вкусных ягод.
Терапевт Юрий Серебрянский в беседе с порталом BLITZ.center отметил, что клубника, черника, арбуз и брусника являются естественными мочегонными средствами для очистки почек. В клубнике, кроме того, много витаминов, а у брусники и черники даже листья обладают мочегонным эффектом.
Конечно, с таким «лечением» увлекаться не стоит. Есть определенная норма в день, которая точно не навредит.
«Можно есть полстакана в день этих ягод или половину арбуза на семью, и никакой перегрузки организма не будет. Ограничивать употребление арбуза нужно только людям, у которых есть отеки на ногах, или сочетать его с мочегонными средствами. Они погонят жидкость в организме и не дадут ей застаиваться в ногах и животе.
Ягоды спокойно можно есть три-четыре раза в неделю по 100-150 грамм».
