Здоровье

Врач-эндокринолог-диетолог Оксана Михалева выделяет три основные группы заболеваний, которые могут стать препятствием для снижения веса. Об этом она рассказала в интервью "Газете.ру".

Первая группа заболеваний связана с психологическим состоянием человека. Сюда входят такие состояния, как депрессия, тревожные расстройства и различные расстройства пищевого поведения. Все они могут способствовать увеличению аппетита и приводить к перееданию, что, в свою очередь, осложняет процесс похудения.

Вторая группа — это эндокринные заболевания. К ним относятся состояния, такие как эндогенный гиперкортицизм, гипотиреоз и дефицит различных гормонов. Диагностировать их и подобрать соответствующее лечение может только квалифицированный эндокринолог.

Третья группа заболеваний охватывает случаи, когда из-за принятия определённых лекарств у человека увеличивается аппетит, что также ведет к прибавлению в весе. Это характерно для ревматологических и нефрологических пациентов, длительно принимающих глюкокортикоидные гормоны, а также для тех, кто использует некоторые противоэпилептические и психотропные препараты.

Михалева подчеркивает, что при наличии этих заболеваний необходим индивидуальный подход в вопросах диеты и лечения, а также тесное сотрудничество с лечащим врачом для успешного контроля веса.

Специалист в области стоматологии, основательница центров инновационной стоматологии Regale Лилия Кузьменкова подчеркнула важность регулярного ухода за полостью рта и профилактических осмотров для избежания дорогостоящего лечения зубов. В интервью «Ленте.ру» она отметила, что стоимость стоматологических услуг варьируется в зависимости от множества факторов, включая квалификацию врачей, использование новейшего оборудования и дорогих медицинских препаратов.

«Единственным способом сэкономить деньги на дорогостоящем лечении зубов является тщательная гигиена полости рта в сочетании с регулярным профилактическим осмотром у врача», — заявила Кузьменкова.

Кузьменкова рекомендует особое внимание уделять чистке зубов после каждого приема пищи и проходить осмотры у стоматолога минимум дважды в год. Это позволит своевременно обнаруживать и лечить начальные стадии кариеса, что значительно дешевле, чем комплексное лечение. Она также советует выбирать доверенные клиники, чтобы минимизировать риск необходимости повторного лечения.

По словам Кузьменковой, пациенты, регулярно посещающие стоматолога, реже испытывают шок от стоимости услуг. Это связано не только с привычкой к ценам, но и с осознанием, что регулярная профилактика и своевременное обращение за медицинской помощью значительно снижают общие затраты на лечение.

Генеральный директор Belure Group Марина Жегулина в интервью «Известиям» подчеркнула значимость качества контактных линз для сохранения здоровья глаз. Она рекомендовала обращаться к офтальмологу для подбора линз, чтобы исключить риски, связанные с неподходящим размером и диоптриями, а также выявить возможные заболевания глаз, которые могут стать препятствием для их ношения.

«Начнем с того, что подбор контактных линз должен осуществляться при помощи офтальмолога. Он сможет не только правильно определить диоптрии, но также подобрать нужный размер линзы и сообщить о наличии или отсутствии болезней, которые могут являться противопоказанием для ношения контактных линз. А приобретая изделия без регистрационного удостоверения, вы также рискуете навредить своему зрению», — объяснила Жегулина.

Она уточнила, что в России действует система регистрации медицинских изделий, обеспечивающая безопасность и качество продукции. Контактные линзы с диоптриями относятся к категории среднего риска и должны иметь регистрационное удостоверение, выданное Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения.

«Между собой все медицинские изделия делятся на четыре класса опасности по степени потенциального риска. Контактные линзы с диоптриями относятся к классу 2а — медизделиям со средней степенью риска. И по общему правилу их обращение без оформления регистрационного удостоверения не допускается. Для контактных линз без диоптрий не требуется регистрационного удостоверения. Но тем менее для их продажи на территории России требуется сертификат соответствия», — добавила Жегулина.

По словам эксперта, использование некачественных линз может привести к множеству проблем, включая синдром сухого глаза, аллергические реакции, отеки и язвы роговицы, что в крайних случаях может потребовать пересадки роговицы.

«Если приобретать товар без регистрационного удостоверения или сертификата соответствия, то вы просто не будете знать, что вы покупаете. А при изготовлении линз должны быть учтены важные моменты. Ткань глаза в передней части — живая, дышащая ткань, которая нуждается в кислороде на определенных уровнях. Нашим глазам необходимо определенное количество воды. И именно сертифицированные линзы дают гарантию, что продукт будет соответствовать этим требованиям, а также, что он создан в условиях полной стерильности.

Дзерасса Дедегкаева, стоматолог-ортопед из центра инновационной медицины, поделилась своими наблюдениями о причинах образования зубного камня в беседе с aif.ru. Она объяснила, что основой для образования зубного камня служат остатки пищи и бактерии, которые затвердевают при недостаточной гигиене рта, образуя отложения на поверхности и между зубами. Последствиями такого пренебрежения гигиеной могут стать воспаление десен, кариес и разрушение зубной эмали.

Врач выделила два типа зубных камней: поддесневые и наддесневые. Одной из главных причин их появления Дедегкаева назвала использование неподходящей зубной щетки, которая не способна эффективно удалять налет и остатки пищи. Это приводит к накоплению и минерализации пищевых фрагментов и бактерий.

Нерегулярная чистка зубов также способствует образованию зубного камня, поэтому специалист рекомендует посещать стоматолога для профессиональной гигиены полости рта хотя бы раз в шесть месяцев. Кроме того, зубной камень часто образуется у людей с близко посаженными зубами, где обычная чистка оказывается неэффективной.

Дедегкаева также указала на вредные привычки, которые могут способствовать образованию зубного камня, включая частое употребление сладкого, кофе, чая и курение.

Наталья Белявцева, занимающая должность заместителя главврача в Московском областном клиническом кожно-венерологическом диспансере, в беседе с РИА Новости поделилась своими знаниями о влиянии солнечного излучения на кожу. Она объяснила, что загар представляет собой потемнение кожи вследствие накопления меланина, который является защитной реакцией на ультрафиолетовые лучи. Однако избыток солнечного света может нанести вред коллагену и эластину в коже, что влечет за собой раннее появление признаков старения, таких как морщины, пигментные пятна и увеличение риска злокачественных изменений.

Белявцева подчеркнула, что наиболее безопасными для принятия солнечных ванн считаются утренние (с 9 до 11 часов) и вечерние (после 16 часов) часы. В это время воздействие ультрафиолета на кожу меньше. В период с 11 до 16 часов, когда солнечная активность достигает пика, рекомендуется избегать прямых солнечных лучей и отдавать предпочтение тени.

Кроме того, важно ограничить продолжительность первого пребывания на солнце до 15 минут, чтобы избежать солнечных ожогов. Белявцева также подчеркнула необходимость использования солнцезащитных средств. Выбор фактора защиты (SPF) должен зависеть от типа кожи: чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF. Этот показатель указывает, насколько уменьшается доля ультрафиолетового излучения, достигающего кожи. Например, солнцезащитный крем с SPF 30 позволяет коже получать только 1/30 часть вредного излучения, что означает возможность находиться на солнце в 30 раз дольше, чем без защиты.

Врач-диетолог Ирина Бородина подчеркнула пользу яиц как источника антиоксидантов, витаминов B12 и D, а также других ценных веществ. Однако в материале, опубликованном 74.ru, специалист также указала на необходимость ограничения употребления этого продукта для некоторых категорий людей.

Бородина советует избегать яиц при обострении панкреатита, а также при наличии заболеваний печени и желчного пузыря из-за желчегонного действия желтка, которое может спровоцировать обострение желчнокаменной болезни. Также она рекомендует ограничить употребление яиц до четырех штук в неделю людям с повышенным уровнем холестерина и с заболеваниями сердца из-за содержания в желтках животного жира.

Для людей без указанных диагнозов диетолог считает безопасным употребление яиц, однако предостерегает от их чрезмерного потребления, поскольку это может привести к развитию атеросклероза. По словам Бородиной, оптимальная норма потребления яиц составляет до шести штук в неделю.

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная высказалась о пользе и вреде шоколада. Она подчеркнула, что этот продукт нельзя однозначно отнести ни к полезным, ни к вредным. В шоколаде содержатся антиоксиданты и другие компоненты, которые способствуют выработке серотонина, известного как «гормон счастья». Однако, по словам Бережной, важно помнить о высоком содержании сахара, жира и калорий в шоколаде.

«Оптимальным является употребление шоколада в пищу для удовольствия и хорошего настроения в небольших количествах. Суточная норма его не должна превышать 10 граммов», — отметила Бережная в комментарии «Радио 1».

Специалист также отметила, что альтернативой шоколаду может служить паровая индейка, богатая серотонином. Бережная предупредила о рисках, связанных с избыточным употреблением сладостей, указав на негативное воздействие на поджелудочную железу и стимуляцию аппетита за счет повышения уровня инсулина.

Травматолог-ортопед Дарья Черемисова из Национального медицинского исследовательского центра травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова поделилась сведениями о двойственном влиянии жира в организме на костную систему. В комментарии для "Ленты.ру" она отметила, что имеются исследования, указывающие как на потенциальную пользу жира для крепости костей, так и на его возможный вред.

Черемисова рассказала, что некоторые научные работы свидетельствуют о том, что у людей с повышенным весом костная ткань может быть менее плотной и более склонной к пористости. Вместе с тем, другие исследования показывают, что жировая ткань способствует укреплению костей и ускоряет их восстановление после полученных травм.

Однако врач подчеркнула, что несмотря на некоторые положительные аспекты, избыточный вес неминуемо оказывает давление на суставы, увеличивая риск травм, развития артритов, артрозов, повреждений коленных суставов и деформаций позвоночника. Черемисова также отметила, что по результатам исследования, представленного на Европейском конгрессе по ожирению, женщины с висцеральным типом ожирения более подвержены риску переломов. В то же время у мужчин риск переломов возрастает при недостатке веса.

Эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина в беседе с «Известиями» обозначила серьезные риски, связанные с употреблением вейпов. Она отметила, что, как и традиционные сигареты, вейпы способствуют мутациям в ДНК, увеличивая риск развития онкологических заболеваний.

Вейпы работают за счет нагревания специальной жидкости, содержащей глицерин и пропиленгликоль. При этом процессе выделяются такие вредные вещества, как акролеин, формальдегид, ацетальдегид и глиоксаль, которые могут негативно сказываться на здоровье.

«Некоторые компоненты вейпов, например, фенольные соединения и формальдегид, имеют подтвержденные канцерогенные свойства. Помимо этого, глицерин может оказывать отрицательное влияние на нервную систему и сердечно-сосудистую систему, а акролеин токсичен и раздражает дыхательные пути», — говорит Уланкина.

Уланкина также указала на зависимость количества вредных веществ от напряжения аккумулятора вейпа: чем оно выше, тем больше канцерогенов выделяется. Кроме химических веществ, некоторые жидкости для вейпинга содержат тяжелые металлы, такие как свинец и никель, что усиливает токсический эффект.

«Вейпинг может спровоцировать ряд заболеваний, включая хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), липоидную пневмонию, диффузную альвеолярную геморрагию, а также увеличить риск артериальной гипертензии, инфаркта миокарда и ишемического инсульта», — предупреждает эксперт.

Особо Уланкина выделила EVALI — патологию, связанную с употреблением электронных сигарет и вейпинга, которая характеризуется формированием очагов хронического воспаления в легких и может привести к острой дыхательной недостаточности и даже смерти.

29-летняя американка Кайла Зейгельштейн перенесла серьезное заражение после укуса клеща, из-за чего ей пришлось кардинально изменить свой образ жизни. Ранее активная и любящая путешествия Кайла столкнулась с неожиданными симптомами: повышенной потливостью и дезориентацией, которые изначально были приняты за простуду. Однако со временем ее состояние только ухудшалось, что вынудило ее оставить работу и переехать к родителям.

После полугода страданий и обследований выяснилось, что Зейгельштейн стала жертвой не одной, а целых пяти инфекций, переносимых клещами: болезни Лайма, пироплазмоза, бартонеллеза, пятнистой лихорадки Скалистых гор и эрлихиоза. Эти заболевания спровоцировали развитие микоплазменной пневмонии, хронической активной вирусной инфекции Эпштейн-Барра и ортостатической гипотензии у Кайлы, приведя к хронической усталости, болям, тошноте и диарее.

На протяжение нескольких лет, начиная с 2018 года, Кайла искала способы облегчить свое состояние, опробовав как традиционные антибиотики, так и экспериментальные методы лечения. Сейчас она вынуждена тщательно планировать свои действия, чтобы справиться с ограничениями, наложенными болезнью, и старается найти баланс между необходимыми делами и отдыхом, чтобы минимизировать негативные последствия своего состояния.