Регулярное употребление некоторых продуктов способно существенно снизить риск развития злокачественных образований. Об этом порталу BLITZ.center рассказал врач-онколог, фитотерапевт Владимир Филимонов.
По его словам, в первую очередь речь идет о крестоцветных. Эксперт посоветовал включать в рацион продукты из списка как минимум раз в день.
Это заболевание научились предупреждать.
Чтобы здоровый человек заполучил йододефицит, ему надо очень постараться. И все же, если вдруг внезапно стал постоянно ощущаться холод, появились отеки — вместе с другими показателями можно проверить и содержание йода.
Врач-эндокринолог Наталья Балашова объяснила в беседе с BLITZ.center, что гипотериоз сегодня — редкая болезнь. Ее научились предупреждать благодаря появлению йодированной соли в магазинах.
Известная француженка очень внимательно относилась к своей фигуре.
Коко Шанель умела выгодно подать свои собственные наряды, ведь она обладала безупречной фигурой. Модельер придерживалась диеты, которая сейчас называется дробной.
Она ела пять-шесть раз в день маленькими порциями. Не переносила жареного, соленого, жирного, а еще считала красное вино и черную икру залогом красоты и молодости. Но подходит ли такое питание всем?
О норме потребления яиц в медицинской среде до сих пор не могут сойтись на едином мнении. Но определенные рекомендации все же есть. О них порталу BLITZ.center рассказал эксперт в сфере питания Дмитрий Быстров.
Куриные яйца хороши всем — относительно недороги и простоты в приготовлении, а еще несут особую пользу здоровью.
Президент лично проконтролирует этот вопрос.
Владимир Путин не смог промолчать по поводу резко выросших цен на большинство продуктов питания. За последнее время ценники поднялись в среднем на 17,4%.
Президент отметил, что такая ситуация сложилась из-за вводимых странами Запада санкций. России в ближайшем будущем придется сосредоточиться на внутреннем рынке и пересмотреть и сократить список стран, куда идет экспорт.
В этом вопросе не стоит откладывать на потом.
Размороженное мясо может неприятно удивить вкусом во время ужина. Многие хозяйки уже во время готовки по запаху определяют — что-то не то. И дело может быть даже не в том, что мясо подверглось заморозке — просто это было сделано неправильно.
Диетолог Алексей Калинчев отметил, что отличить парное мясо от размороженного без экспертизы невозможно. Но только в том случае, если оно было сразу заморожено и весь период хранилось при температуре —18 градусов.
Теперь можно не бояться его вреда для здоровья.
Долгое время сливочное масло считалось вредным продуктом, приводящим только к ожирению. Но последние исследования показали, что этот продукт не так уж и плох.
Диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом BLITZ.center отметил, что среди его коллег нет точного мнения относительно пользы сливочного масла. По новым данным, люди, употребляющие его, реже болеют ишемической болезнью сердца.
Привычка, передаваемая из поколения в поколение, оказалась неправильной.
Даже самое полезное и дорогое растительное масло может стать невероятно опасным для организма. Все дело в температуре, которая моментально уничтожает в нем всю пользу.
Диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что на сковороде масло разогревается до 250 градусов. Этого достаточно, чтобы в нем пошел процесс разрушения, который не приносит ничего хорошего.
Не стоит добавлять его во все блюда.
Подсолнечное масло, которое россияне используют в быту ежедневно, оказалось не таким уж безобидным продуктом. Оно может вредить здоровью вплоть до онкологии.
Диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом BLITZ.center объяснила, что подсолнечное масло богато Омега-6, и на первый взгляд это очень хорошо. Однако проблема заключается в том, что в организме должен быть строгий баланс Омега-3 и Омега-6 жирных кислот в пропорциях 1 к 5.
Блюда получаются вкусными и недорогими.
Существует огромное множество рецептов витаминного капустного салата. Но не всегда у хозяек получается добиться пикантной кислинки, которая была в салатиках из столовой.
В беседе с порталом BLITZ.center шеф-повар Антон Сальников раскрыл небольшой секрет.
