Общество

Многие беспокоятся о риске заразиться инфекциями при использовании общественных туалетов. Василиса Гончарук, акушер-гинеколог сети «Клиника Фомина», развеяла некоторые мифы и предоставила советы о том, как минимизировать возможные риски.

Василиса Гончарук подчеркнула, что шансы подхватить в туалете инфекции, передающиеся половым путем, такие как хламидиоз, гонорея, трихомониаз и микоплазмоз, крайне низки. Эти заболевания требуют непосредственного контакта между инфицированным и здоровым человеком, поскольку патогены не способны долго выживать во внешней среде.

Также маловероятно заразиться в общественном туалете ВИЧ, сифилисом и гепатитами B и C, так как они передаются половым путем или через кровь.

Тем не менее, гинеколог предупредила о других возможных рисках в общественных туалетах, таких как контакт с дверными ручками, кнопками смыва или кранами, на которых могут находиться бактерии, передающиеся фекально-оральным путем. Эти микроорганизмы могут вызвать расстройства желудка и кишечника.

Для минимизации риска заражения Гончарук рекомендует следовать нескольким простым правилам:

• Мойте руки до и после посещения туалета.
• Избегайте ставить личные вещи на пол туалетной комнаты.
• Пользуйтесь салфетками или туалетной бумагой для минимизации контакта с поверхностями.
• Используйте одноразовые накладки на унитаз, что особенно важно для людей с частыми проблемами мочеиспускания или дефекации.

«Эти меры предосторожности помогут сохранить ваше здоровье и уверенность при использовании общественных туалетов», — заключила Василиса Гончарук.

Известный стилист Александр Рогов в своём Telegram-канале выделил новый тренд на весну и лето 2024 года для россиянок. Он рекомендует носить пижамные штаны в тонкую полоску не только дома, но и в качестве элемента уличной моды. Рогов советует сочетать их с футболками, толстовками, жакетами или косухами, подчёркивая индивидуальность в каждом образе.

В апреле другой известный стилист, Владислав Лисовец, также озвучил тренд на голые ноги и наряды в стиле начала 2000-х, включая брюки и юбки на бедрах.

Около 200 россиян оказались в сложной ситуации в аэропорту Хургады, не имея возможности вылететь в Москву. Рейсы задерживали уже более четырех раз, а некоторые пассажиры ожидают свой вылет более суток. Об этом сообщила Татьяна, одна из пассажирок, в интервью «Москва 24».

Татьяна описала условия ожидания как ужасные: пассажиры, в том числе семьи с детьми, вынуждены спать на полу аэропорта, используя свои вещи в качестве подушек. «Все вот лежат, спят с детьми. Наши начинают ругаться, а сотрудники аэропорта не отвечают ни на какие вопросы. Движений нет, люди кричат, нас не регистрируют», — поделилась она.

По словам Татьяны, некоторых россиян временно перевезли в отель, однако большинство всё ещё ожидают в аэропорту. Рейс в Москву обещают выполнить к вечеру.

Затруднения с вылетами связаны с ограниченным числом самолетов у авиакомпании AlMarsia, владеющей всего шестью воздушными судами. Один из рейсов уже отправился в Россию, но остальные пассажиры опасаются, что придется ждать еще около 16 часов, поскольку авиакомпания использует те же самолеты для многократных рейсов туда и обратно.

Ранее в апреле аналогичная ситуация произошла с россиянами в Дубае, где они застряли из-за наводнения. Впоследствии все пассажиры смогли благополучно вернуться на родину.

47-летний бывший военный и нынешний работник банка из Индии, Санджай Кумар Суман, смог существенно похудеть, потеряв 14 килограммов за три месяца без строгих диет и посещений спортзала. Об этом рассказывает издание The Times of India.

Санджай, чей вес когда-то достиг 82 килограммов, столкнулся с рядом проблем со здоровьем, в том числе с щитовидной железой. У него диагностировали преддиабет и неалкогольную жировую болезнь печени. Это стало следствием малоподвижного образа жизни и нездорового питания. Решив изменить свою жизнь, он нашёл в интернете тренера, который помог ему разработать программу здорового питания и умеренных физических упражнений.

Суман начал с отказа от мучного, сладкого, жирной пищи и фастфуда, перейдя на более здоровую диету с упором на белки и свежие овощи. Каждое утро он начинал с стакана тёплой воды, затем отправлялся на 20-минутную прогулку. Он также увеличил потребление чистой воды до 3,5 литров в день.

Суман считает, что ключевым элементом его успеха стала регулярность и соблюдение простых правил: употребление большого количества воды, уменьшение количества обработанных и сладких продуктов, отказ от алкоголя и курения, а также включение в рацион свежих овощей перед основными приемами пищи.

Суман резюмировал свой опыт, заявив, что фитнес — это не только способ похудеть, но и возможность избежать многих болезней, вызванных неправильным образом жизни.

Использование газовых плит может повышать уровень диоксида азота в воздухе помещений, что увеличивает риск развития респираторных заболеваний, включая астму у детей и способствует ранней смерти взрослых. Эту теорию подтверждает врач-терапевт Евгений Тарасов в интервью для "Вечерней Москвы".

По словам Тарасова, диоксид азота, который выделяется при использовании газовых плит, способен негативно воздействовать на здоровье человека. Особенно опасны его длительно высокие концентрации в закрытых помещениях, которые могут приводить к заболеваниям дыхательной системы.

«Диоксид азота действительно может негативно воздействовать на здоровье, а его повышенная концентрация в воздухе длительное время может стать причиной развития астмы», — подтвердил Тарасов. Он также добавил, что риски можно снизить, обеспечив хорошую вентиляцию помещения во время готовки и используя качественную вытяжку.

Тарасов подчеркнул, что помимо газовых плит, и другие бытовые приборы также могут угрожать здоровью. Например, сковородки с тефлоновым покрытием при перегреве выделяют канцерогенные вещества, а старые пылесосы могут выбрасывать в воздух мелкую пыль, которая оседает в легких и может вызвать респираторные заболевания.

Для минимизации рисков врач рекомендует регулярно проветривать жилые помещения после уборки и приготовления пищи и при необходимости использовать очистители воздуха.

Исследователи из университета Оксфорд Брукс обнаружили, что способность организма перерабатывать кофеин зависит от наличия специфического гена CYP1A2 в печени. Как сообщает Daily Mail, этот ген играет ключевую роль в том, как быстро кофеин выводится из организма, что может значительно влиять на реакцию на кофеиновые напитки.

У примерно половины населения присутствуют две копии гена CYP1A2, что позволяет им быстро и эффективно перерабатывать кофеин, минимизируя его воздействие. Тем, у кого в геноме только одна копия этого гена, кофеин задерживается в организме дольше, что может вызывать более продолжительное стимулирующее действие. Однако примерно у 10% людей ген CYP1A2 отсутствует, что делает процесс расщепления кофеина значительно труднее и может приводить к более длительному пребыванию стимулятора в крови, увеличивая риски бессонницы и других побочных эффектов, таких как повышенное давление и учащение сердцебиения.

Это открытие подчеркивает генетическую предрасположенность к различной толерантности кофеина, что может быть важным фактором при выборе диеты и потреблении кофеиносодержащих напитков.

В Московском областном онкологическом диспансере успешно проведена операция по удалению огромной опухоли у 74-летней женщины. Об этом рассказал заведующий отделением онкогинекологии №5 Алексей Дзасохов в интервью NEWS.ru. Опухоль весом 17,5 килограмма располагалась в брюшной полости и вызывала значительные затруднения в дыхании, питании и передвижении пациентки.

Пациентка была доставлена в диспансер бригадой скорой помощи в крайне тяжелом состоянии. Новообразование сдавливало органы брюшной полости, в результате чего начался отказ почек. В ходе операции врачам также пришлось удалить матку и придатки женщины из-за перекрута матки на 720 градусов.

После операции функции почек пациентки начали постепенно восстанавливаться, а послеоперационный период прошел без осложнений. Результаты гистологического исследования опухоли позволят определить дальнейшую тактику лечения.

Четырехдневная рабочая неделя может оказаться неподходящей для людей, чья работа требует выполнения большого объема задач в течение плотно расписанных пяти дней, как поделилась Марина Гогуева, кандидат психологических наук и бизнес-психолог. В интервью радио Sputnik она отметила, что сокращение рабочих дней без уменьшения объема работы может привести к усиленной усталости, учащенным заболеваниям и профессиональному выгоранию сотрудников.

Гогуева объяснила, что увеличение продолжительности рабочего дня для компенсации укороченной рабочей недели негативно отразится на балансе между работой и личной жизнью, ухудшив общее качество жизни работников.

Однако переход на четырехдневный график может быть эффективен в условиях свободного графика работы, где основное внимание уделяется итоговому результату, а не процессу выполнения задач. Психолог подчеркнула, что такой режим подойдет для тех, кто хорошо организован, способен самостоятельно планировать свою деятельность и не нуждается в постоянном внешнем контроле. Такие сотрудники могут эффективно работать четыре дня в неделю, достигая поставленных целей и затем качественно отдыхать в течение трех выходных.

В Белгородской области произошла трагедия из-за атаки дронов в Борисовском районе. Как сообщает оперативный штаб региона, в результате атаки на транспорт агропромышленного холдинга погибли шесть человек, и более 30 получили ранения. Губернатор области Вячеслав Гладков подтвердил эту информацию во время еженедельного совещания в правительстве.

По последним данным, число раненых увеличилось до 35 человек. Инцидент произошел в районе села Березовка. Гладков уточнил, что целью атаки стали два микроавтобуса, которые перевозили сотрудников на работу. В результате произошел взрыв, все раненые были немедленно госпитализированы. Среди пострадавших оказались и два ребенка с поверхностными ранениями, один взрослый мужчина в настоящее время находится в тяжелом состоянии и проходит операцию из-за проникающего ранения брюшной полости.

Губернатор выразил соболезнования семьям и близким погибших.

Санкт-Петербург признан самым бюджетным направлением для отдыха в мае, как сообщила руководитель турфирмы и тревел-блогер Наталия Ансталь. Она также упомянула, что Подмосковье также может быть привлекательным вариантом, но туристы могут столкнуться с проблемой нехватки свободных мест в отелях, поэтому забронировать жилье там нужно заранее.

Кроме того, Наталия указала на популярность таких регионов как Алтай и Карелия, которые особенно подходят для любителей природы и начинают привлекать туристов с началом туристического сезона в мае.

Также она рекомендует обратить внимание на Калининград — ещё одно прекрасное место для путешествий в России. Что касается зарубежных направлений, то по мнению Наталии Ансталь, Турция и Египет остаются наиболее выгодными по цене вариантами для путешественников.