Врач назвала допустимую норму зеленого лука в сутки
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Весной не стоит сразу налегать на витамины с грядки.
Полезные перья зеленого лука не всегда принесут пользу организму. Некоторым людям стоит ограничить этот овощ в рационе из-за проблем со здоровьем.
Гастроэнтеролог Вера Самсонова отметила, что зеленый лук негативно влияет на тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, скачками давления или венозными патологиями. В этой зелени есть компоненты, провоцирующие сосудистые спазмы.
При беременности употребление лука стоит ограничить горсткой мелко нарубленных перьев в качестве добавки в салат. Если проблем нет, лук может помочь организму, но все равно нужно знать меру.
«Здоровым людям без проблем с пищеварением и общим здоровьем врачи рекомендуют ограничить зеленый лук в весеннее время пятью перьями в сутки. Это количество продукта помогает справляться с бессонницей, укрепить нервы и получить порцию витаминов для бодрости», — отметила врач в беседе с изданием «Доктор Питер».