Мясников опроверг пользу сладких хлопьев на завтрак
Это должен знать каждый.
Целый ряд продуктов у нас прочно ассоциируется со здоровым питанием. Однако у некоторых их них есть и вредные качества. Об этом рассказал известный теледоктор Александр Мясников.
Всем известные мюсли принято считать невероятно источником ценных веществ. Сделанные из цельных зерен, они являются просто кладезю полезных микроэлементов, витаминов и клетчатки.
Мясников напомнил, что хлопья входят в первую пятерку продуктов здорового питания, но в некоторых случаях могут нести вред.
«Всем полезный продукт, но добавляешь сахар — и сразу вредно», — объяснил медик.
Также он призвал с осторожностью относиться к пророщенной зелени. Такая добавка к пище, и правда, чрезвычайно полезна. Но при недостаточной обработке вместе с ней в пищу могут попасть грязь и микробы, отметил Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».