Наследники престола в выборе лакомств смогли удивить публику.
Кейт Миддлтон обнародовала странные вкусовые предпочтения своих детей. Джордж, Луи и Шарлотта равнодушно относятся к сладостям, газировке и чипсам.
Вкусы у наследников британского престола поистине недетские.
Не стоит отказываться от этого блюда.
Александр Мясников развенчал миф о вреде макарон. Бытует мнение, что в этом гарнире нет ничего полезного, кроме калорий.
Доктор отметил, что макароны действительно являются калорийным продуктом. Если не знать меру, конечно, это обернется лишними килограммами.
Однако правильные макароны можно употреблять ежедневно, главное, не больше одной порции. Кроме того, лучше их слегка недоваривать, чтобы сохранить максимум пользы.
Эксперт рассказал, кому не стоит налегать на семечки.
Последние годы россияне привыкли есть кунжут вместе с суши и роллами. Но зачастую никто даже не задумывается, а полезен ли он или стоит отказаться от его употребления навсегда.
Но можно быть спокойными, кунжут действительно необходим нашему организму.
Богатый элементами продукт издавна используется в народной медицине.
Многие очень активно используют тыквенную мякоть. Из нее делают соки, пироги, пудинги. А оказывается, вся польза тыквы заключена в семечках.
Именно на них стоит обратить особое внимание.
В состав продукта входят ценные минералы, элементы и витамины. Клетчатка и жирные кислоты способствуют очищению и укреплению стенок сосудов.
Витамин D помогает укреплять кости, а цинк способен благотворно влиять на здоровье ногтей, волос и кожи. А еще тыквенные семечки ускоряют заживление ран.
Известная француженка очень внимательно относилась к своей фигуре.
Коко Шанель умела выгодно подать свои собственные наряды, ведь она обладала безупречной фигурой. Модельер придерживалась диеты, которая сейчас называется дробной.
Она ела пять-шесть раз в день маленькими порциями. Не переносила жареного, соленого, жирного, а еще считала красное вино и черную икру залогом красоты и молодости. Но подходит ли такое питание всем?
О норме потребления яиц в медицинской среде до сих пор не могут сойтись на едином мнении. Но определенные рекомендации все же есть. О них порталу BLITZ.center рассказал эксперт в сфере питания Дмитрий Быстров.
Куриные яйца хороши всем — относительно недороги и простоты в приготовлении, а еще несут особую пользу здоровью.
Не стоит закрывать глаза на проблему.
Дети-малоежки питаются избирательно. Они отказываются от нормальной еды в пользу сладостей, едят одну тарелку супа очень долго, боятся пробовать новое.
Накормить малоежку можно. Но родителям стоит аккуратно подходить к решению проблемы. В беседе с порталом BLITZ.center врач-педиатр Анна Зименская дала несколько советов.
Попробовать может каждая хозяйка.
Мойву совершенно зря игнорируют хозяйки, задумываясь о вкусном и полезном ужине. Несколькими простыми, но вкусными рецептами с порталом BLITZ.center поделился шеф-повар Антон Сальников.
По его словам, очень вкусной такая рыбка получается жаренной со сметанным или грибным соусом. Для этого тушки нужно разделать, обсушить и обжарить в муке на растительном масле до хрустящей корочки.
Блюда получаются вкусными и недорогими.
Существует огромное множество рецептов витаминного капустного салата. Но не всегда у хозяек получается добиться пикантной кислинки, которая была в салатиках из столовой.
В беседе с порталом BLITZ.center шеф-повар Антон Сальников раскрыл небольшой секрет.
Суп недаром включен почти в каждую кухню мира — эта «интересная еда» обладает весьма полезными свойствами для организма. О трех таких качествах поведал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По словам эксперта, первое блюдо по праву стало важным элементом рациона человека. Одно из его преимуществ — примерно при одинаковой сытости со вторым блюдом супы почти в два раза менее калорийные.
