Анна Кочеткова

Кефир обладает множеством полезных свойств и положительно влияет не только на кишечник. Этот кисломолочный продукт может даже улучшать память.

Диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что кефир является уникальным продуктом и благоприятно действует на организм за счет лактобактерий. И не стоит думать, что он способен только нормализовать работу ЖКТ.

Эксперт отметила другие, не менее важные свойства этого кисломолочного продукта.

Мировое фигурное катание столкнется с серьезными последствиями из-за того, что российскую сборную сняли с чемпионата мира. Такое решение нанесет жесткий удар по всему спортивному сообществу.

Организму зачастую сложно прийти в себя после зимы. Нехватка солнечного света в холодное время года серьезно сказывается на общем самочувствии.

В такие периоды человеку особенно необходим витамин D. Но для чего он нужен и как восполнить его дефицит?

Экс-супруги Евгений Петросян и Елена Степаненко удивляют поклонников — каждый на свой лад. Пока 76-летний комик нянчит двухлетнего сына, его бывшая 65-летняя жена успела похудеть на 46 килограммов.

Женщина уверяет, что не делала пластических операций, но врачей сильно удивляет такое преображение.

Врач-диетолог Нурия Дианова в беседе порталом BLITZ.center объясняет: в таком возрасте сбрасывать вес нужно осторожно — по 500 грамм в неделю.

Если это происходит быстрее, то без хирургов дело не обошлось.

Наталья Водянова никак не может заставить своего мужа-француза Антуана Арно попробовать русский холодец. Бизнесмен называет это блюдо собачьим кормом.

Но оказывается, холодец можно приготовить так, чтобы он не только порадовал вкусом, но и на вид был аппетитным.

Потерять зуб можно не только тогда, когда он долгое время болел и больше не поддается лечению. Иногда зуб можно выбить при травме, и тогда нужно действовать очень быстро.

И мало кто знает, что спасти зуб и вернуть его на место можно с помощью простого лайфхака и своевременного обращения к специалисту. Стоматолог Олег Конников в беседе с порталом BLITZ.center объяснил, что нужно делать.

Стоит помнить, что не любой зуб можно спасти.

Кефир является очень популярным кисломолочным продуктом, но, несмотря на пользу, он подходит не всем. Некоторым людям лучше отказаться от употребления кефира любой жирности и срока годности.

Диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что людям с повышенной кислотностью лучше воздержаться от стаканчика кефира. Также не стоит мучиться, если он просто не нравится на вкус.

Но есть категории людей, которым кефир противопоказан.

Стресс — наш частый спутник. Домашние проблемы, работа, кризис — от всего этого порой голова идет кругом. Антидепрессанты кто-то может ошибочно посчитать панацеей от всех тревог, но не стоит относиться к ним легкомысленно, считает психиатр Елизавета Жесткова.

Люди с сердечными заболеваниями часто боятся сильно нагружать организм физическими занятиями. Однако и для хрупкого здоровья важна активность.

Для сердечников больше подходит не тяжелый спорт, а физкультура.

Обильное потоотделение никак не помогает сжигать жир при тренировках, а даже может навредить здоровью. Непонятно, откуда взялся это популярный миф, но пользуются этой уловкой многие худеющие.