Доктор Мясников рассказал, как плохой сон связан с онкологией
Не стоит халатно относиться к необходимости качественного сна.
Александр Мясников объяснил, как здоровый сон взаимосвязан с онкологическими заболеваниями. Очень важно вовремя ложиться спать, чтобы организм успевал вырабатывать необходимые гормоны.
Доктор отметил, что огромное количество гормонов организм производит только в ночное время. Особенно важен мелатонин, который очень чутко реагирует на любое нарушение сна.